Ein Ganzkörpertraining, welches Körper und Geist als Einheit anspricht.
Dabei werden Körperkräftigung, Flexibilität, Stabilisation, Atmung und Entspannung vereint.
Dieses Workout bietet Müttern und Vätern die Möglichkeit, dem stressigen Alltag zu entfliehen und durch den Mix aus sportlicher Aktivität und Entspannung neue Kraft und Energie zu sammeln. Das erreichte Wohlgefühl wird von innen über die Atmung und von außen über die Körperkräftigung stabilisiert und verspricht ein neues Körpergefühl.
Für die Betreuung ihrer Kinder wird in dieser Zeit gesorgt.
Teilnahmebeitrag: 2 €
Wo genau findet das Angebot statt?
AWO Mehrgenerationenhaus in der Wladimir-Komarow-Str. 42e
in Fürstenwalde/Spree
Wann und wie oft findet das Angebot statt?
Donnerstags 09:00-09:45 Uhr ab 09.01.2020
Ansprechpartner & Kontaktdaten
Frau Georgi
Tel. 03361/749028
Fax: 03361/747760
mehrgenerationenhaus@awo-fuerstenwalde.de
