Gesundheit
Anzeichen für einen Geburtsbeginn können sein:
Wehen (regelmäßiges Ziehen im Rücken, Bauch und/oder Leistenbereich, alle 5 Minuten, mit einer Dauer von 1 Minute, im Zeitraum von einer halben Stunde)
Abgang von Fruchtwasser
Abgang des Schleimpfropfs
Diese Zeichen können einhergehen mit körperlicher Unruhe, Schlaflosigkeit...
Gesunde Ernährung und aktive Bewegung fördern Ihr Wohlbefinden und das Ihres Kindes.
Wir empfehlen…
viel Obst und Gemüse, Milch-und Getreideprodukte zu essen.
ausreichend zu trinken und zu schlafen.
die Mahlzeiten zu genießen und sich dafür Zeit zu nehmen.
an die Prophylaxe mit Folsäure zu...
Die Hebamme begleitet Sie in der Schwangerschaft, während der Geburt, im Wochenbett und in der Stillzeit. Hebammenleistungen können Sie kostenfrei in Anspruch nehmen, diese werden durch Ihre Krankenkasse finanziert.
nach Feststellung der Schwangerschaft, möglichst bald, Kontakt zur Hebamme Ihrer Wahl...
Minderjährige Schwangere und Mütter stehen unter dem besonderen Schutz der Gesellschaft. Wichtig ist von Anfang an, offen mit allen Fragen umzugehen. Vertrauen Sie sich Ihren Eltern, Bekannten, Freunden an.
Unterstützung gibt es in jedem Fall:
in der Schwangerenberatungsstelle
in den Arztpraxen
im Gesundheitsamt
im...
Liebe Schwangere,
machen Sie sich Gedanken über eine eventuelle Kaiserschnittentbindung oder wurde es Ihnen empfohlen?
In der folgenden Broschüre können Sie sich zu Vor- und Nachteilen informieren, können offene Fragen klären und vielleicht kann die Broschüre dazu anregen, eine Entscheidung zu...
Das ANE-Elternbrief-Abo
46 Elternbriefe voller Informationen und Tipps begleiten Eltern durch die ersten acht Jahre ihres Kindes, motivieren sie und stärken so ihre Erziehungskompetenz. Sie greifen Fragen, Gedanken und Sorgen auf, die sich die meisten Eltern nach der Geburt ihres...
Dokumente, wichtige Unterlagen
Mutterpass
Krankenhauseinweisung des Gynäkologen
• Krankenversichertenkarte
Personalausweis
• Stammbuch mit eigenen Geburtsurkunden (Mutter und Vater)
Für Sie
bequeme Nachthemden (vorn zum Knöpfen fürs Stillen) oder weite, lange T-Shirts
Unterwäsche(vorzugsweise aus Baumwolle)
dicke, warme Socken
Hausschuhe
Still-BH
Waschutensilien, Körperpflegemittel unparfümiert, Einmal-Waschlappen
eventuell Lieblingsmusik, Lieblingsbuch, Fotoapparat, Videokamera
kleiner Brunch, Getränke
Für Sie –...
Für Sie
weite und bequeme T-Shirts oder Nachthemden
Slips, Vorlagen für den Wochenfluss (ohne Plastikbeschichtung)
Quark für Brustwickel (Spannungsgefühl)
Stilleinlagen
Sitzbadmöglichkeit
Für das Baby
Babybekleidung, Pflegeutensilien
Mullwindeln als Spucktücher
Fieberthermometer
Flasche mit Sauger (bei Bedarf)
Flaschenbürste
Allgemeines
Wäsche vorwaschen
Kühlschrank ausreichend füllen (Vorrat)
kuschelige Ecke für das Baby rechtzeitig herrichten
Wickelplatz, Wickelplatzauflage
Stubenwagen oder Baby-Kinderbett, Matratze...
Eltern, die mit ihrem Kind zu den Vorsorgeuntersuchungen U1 bis U9 gehen, erhalten dort künftig auch Merkblätter zur seelischen Gesundheit bzw. psychischen Entwicklung ihrer Kinder. Die zehn Merkblätter „Seelisch gesund aufwachsen“ orientieren sich an den bekannten Merkblättern „Kinderunfälle“ und...
Mit IRIS unterstützt die BZgA beim Verzicht auf Rauchen und Alkoholkonsum in der Schwangerschaft
Köln/Tübingen, 07. Juni 2021. Nicht allen Schwangeren fällt es leicht, auf das Rauchen, das Glas Wein oder Sekt zu verzichten, obwohl sie ihrem ungeborenen Kind damit...