Gesundheit
Vorbereitung auf die Geburt, Stressbewältigungsstrategien, partnerschaftliche Konfliktbewältigung, Gesundheitsverhalten, Sexualität vor u. nach der Geburt, Stillvorbereitung, Eltern-Kind-Bindung, sozial-rechtliche Fragen, Atem-und Entspannungsübungen
Ziel: die Gesundheit von Eltern mit Kindern nachhaltig zu fördern
Kosten: die Kosten übernimmt Ihre Krankenkasse
Fragen Sie uns einfach nach dem...
Eine spannende Zeit im Leben beginnt. Für eine optimale Vorbereitung auf die Geburt, können Sie viel für Ihre und die Gesundheit Ihres Kindes tun. Genießen Sie die Zeit möglichst in Ruhe, mit Freude und wenig Stress.
Ihre zuständige Krankenkasse...
Wir empfehlen…
nach Feststellung der Schwangerschaft sofort Kontakt zur Hebamme aufzunehmen.
einen Geburtsvorbereitungskurs zu besuchen.
die Kliniktasche frühzeitig zu packen.
alles für das Baby vorzubereiten.
wichtige Telefonnummern bereitzulegen (Geburtsklinik, Hebamme, Gynäkologe, Notfall 112, Taxirufnummer).
• eine Kinder-und Jugendarztpraxis zu wählen.
• zu klären, welches Familienmitglied Sie...
Gesunde Ernährung und aktive Bewegung fördern Ihr Wohlbefinden und das Ihres Kindes.
Wir empfehlen…
viel Obst und Gemüse, Milch-und Getreideprodukte zu essen.
ausreichend zu trinken und zu schlafen.
die Mahlzeiten zu genießen und sich dafür Zeit zu nehmen.
an die Prophylaxe mit Folsäure zu...
Dokumente, wichtige Unterlagen
Mutterpass
Krankenhauseinweisung des Gynäkologen
• Krankenversichertenkarte
Personalausweis
• Stammbuch mit eigenen Geburtsurkunden (Mutter und Vater)
Für Sie
bequeme Nachthemden (vorn zum Knöpfen fürs Stillen) oder weite, lange T-Shirts
Unterwäsche(vorzugsweise aus Baumwolle)
dicke, warme Socken
Hausschuhe
Still-BH
Waschutensilien, Körperpflegemittel unparfümiert, Einmal-Waschlappen
eventuell Lieblingsmusik, Lieblingsbuch, Fotoapparat, Videokamera
kleiner Brunch, Getränke
Für Sie –...
Für Sie
weite und bequeme T-Shirts oder Nachthemden
Slips, Vorlagen für den Wochenfluss (ohne Plastikbeschichtung)
Quark für Brustwickel (Spannungsgefühl)
Stilleinlagen
Sitzbadmöglichkeit
Für das Baby
Babybekleidung, Pflegeutensilien
Mullwindeln als Spucktücher
Fieberthermometer
Flasche mit Sauger (bei Bedarf)
Flaschenbürste
Allgemeines
Wäsche vorwaschen
Kühlschrank ausreichend füllen (Vorrat)
kuschelige Ecke für das Baby rechtzeitig herrichten
Wickelplatz, Wickelplatzauflage
Stubenwagen oder Baby-Kinderbett, Matratze...
Schwangerenberatung/Schwangerenkonfliktberatungsstellen Hier erhalten Sie Informationen und Beratung zu Themen rund um die Partnerschaft, Familienplanung und Schwangerschaft:
Anspruch auf Sozialleistungen wie Kinder,- Wohn - und Elterngeld, ALG II / ALG I
Beantragung von Stiftungsgeldern zur Anschaffung der Babyerstausstattung
Rechtsfragen wie Sorge,- Namens-...
Minderjährige Schwangere und Mütter stehen unter dem besonderen Schutz der Gesellschaft. Wichtig ist von Anfang an, offen mit allen Fragen umzugehen. Vertrauen Sie sich Ihren Eltern, Bekannten, Freunden an.
Unterstützung gibt es in jedem Fall:
in der Schwangerenberatungsstelle
in den Arztpraxen
im Gesundheitsamt
im...
Die Hebamme begleitet Sie in der Schwangerschaft, während der Geburt, im Wochenbett und in der Stillzeit. Hebammenleistungen können Sie kostenfrei in Anspruch nehmen, diese werden durch Ihre Krankenkasse finanziert.
nach Feststellung der Schwangerschaft, möglichst bald, Kontakt zur Hebamme Ihrer Wahl...
Informationsabende und Kreißsaalbesichtigung:
Städtisches Krankenhaus Eisenhüttenstadt
Informationsabend für werdende Eltern mit Kreißsaalführung,
jeden 4. Donnerstag im Monat, um 19 Uhr, ohne Anmeldung
Frühstück für Schwangere, jeden 4. Mittwoch im Monat, von 9-11 Uhr
03364 543007
HELIOS Klinikum Bad Saarow
Informationsabend für werdende Eltern mit Kreißsaalführung,
jeden...
