Kinderyoga und Entspannung in Fürstenwalde

Ein Auszug aus den Methoden von Maria; 45 Min. Entspannung können heißen:

Phantasiereisen (hören, entwickeln, nacherzählen, nachträglich malen) Bewegungen einfrieren und auftauen (An- und Entspannung) Tiernachahmungen, Atemtechniken- und Übungen, Sich anlachen, Vertrauensübungen, Malen, Anspannen und Entspannen von Körperteilen, Reise durch den Körper (Selbstwahrnehmung), Entspannungsgeschichten, Bewegungsspiele (Qi Gong, Yoga)